Zpět na rozcestník
taichi-kungfu.cz

Proč cvičit Tai Chi

Vše, co děláme, má dva základní cíle:

Věříme, že člověk má být šťastný, spokojený a plný energie většinu svého života. A k tomu směřuje i naše cvičení.
Někdo upřednostňuje poklid a jiný zase dynamiku. Jeden má rád soustředění a druhý akci, třetí kombinaci všeho.
Proto jsou i jednotlivé školy a jejich lekce různě zaměřené.
Tai Chi můžete vidět jako krásný pohyb, soustředění na každý okamžik, či bojové umění. Můžete si v něm nacházet různé prostředky a metody v závislosti na vaší současné situaci – osobní či zdravotní. A podle potřeby je můžete měnit.

Tréninky jsou vhodné pro všechny, kteří od cvičení očekávají některý z následujících bodů

Všechny účinky jsou navíc prověřeny staletími, po které Tai Chi Chuan existuje, a ve spolupráci s tradiční čínskou medicínou a cvičeními Chi Kung (Qi Gong, Hei Gong) pomáhá jednotlivcům dožít se vysokého věku ve vynikající fyzické kondici.

Důležitou podmínkou je ovšem ochota překonat sám sebe a skutečně poctivě cvičit.
Nejen na tréninku, ale i samostatně.