Yang Banhou – Tajemství aplikací

Poznámka překladatele
Níže přeložený text pochází z tzv. Textů rodiny Yang.
V češtině jejich nekompletní vydání můžete najít v knize „Tajná předání rodiny Jangů“ (vydalo Argo), což je překlad starší publikace „Yang Family Secret Trasmissions“, jejímž autorem je Douglas Wile. Ten v této knize sebral některé dostupné texty o Yang Tai Ji Quan a smíchal zde původní texty členů rodiny Yang s texty jejich žáků, například Chen Man-chinga či Fu Zhong-wena. Svoji práci později doplnil v knize „Lost Tai-chi Classics from the Late Ching Dynasty“, kde uvádí mimo jiných textů o Tai Ji Quan i 40 textů připisovaných rodině Yang (Yang Family 40 Chapters). Tato kniha navíc obsahuje velké množství historických poznámek a informací a spolu s dalším Wilovým titulem „Tai Chi ́s Ances- tors“ stojí za přečtení a studium.
Jinou velice zajímavou publikací, kde můžete najít překlad textů rodiny Yang je „Tai Chi Secrets of the Yang Style“ od Yang Jwing-minga (není v žádném vztahu k rodině Yang), kde jsou původní texty přetištěny ve znacích, přeloženy do angličtiny a text doplněn komentářem.

Text zde přeložený popisuje aplikaci jednotlivých pozic tak, jak jdou v sestavě za sebou, vynechává opakování pozic. Je zajímavé, že uspořádání pozic v tomto starém textu je totožné s pořadím pozic v dnes cvičené tzv. Dlouhé sestavě rodiny Yang. Lze z toho odvozovat, že sestava se v průběhu generací příliš neměnila.

Techniky Tai Ji Quan jsou zázračné a neomezené.

Vytváří pohyby Peng („Odpružení“), Lu („Potažení“), Ji („Stlačení“) a An („Odtlačení“), neboli „Uchopení vrab- čího ocasu“ (Lang Que Wei).
Vykroč šikmo do „Jednoduchého biče“ (Dan Bian), abys okupoval oblast hrudníku. „Otoč tělo a Zvedni paže“ (Ti Shou Shang Shi) k uzavření středu.
„Vytáhni měsíc ze dna moře“ (Hai Di Lao Yue) a přejdi na „Rozevření křídel“ (Bai He Liang Chi). Použij přitom propichující ruce k útoku útoku na měkké šlachy (úpony) bez slitování.
„Oprášení kolene a krok vpřed“ (Lou Xi Yao Bu) musí být provedeno diagonálně.
Varianty dloubnutí v „Hrát na loutnu“ (Shou Hui Pi Ba) jsou základem. Když jsi tělem blízko protivníkovi, použij vnější stranu lokte k útoku. To ochrání tvůj střed a umožní ti použít úder hřbetem pěsti a stát se opět hrdinou.
Techniku „Kroku vpřed s blokem a úder“ (Jin Bu Ban Lan Chui) aplikuj na spodní žebra.
„Zdánlivé uzavření se“ (Ru Feng Si Bi) je užíváno k ochraně středu těla.
Variant „Zkřížených rukou“ (Shi Zi Shou) je bezpočet.
Proveď „Obejmutí tygra k návratu do hor“ (Bao Hu Gui Shan) k dokončení stržení (Cai) a rozdělení (Lie).
V technice „Úder pod loket“ (Zhou Di Kan Chui) je ukrytá ruka pro obranu.
Udělej třikrát „Krok vzad s otočením předloktí“ (Dao Nian Hou) pro poklesnutí těla a vytvoření ustupující a kroutivé síly.
Techniku „Šikmé vzlétnutí“ (Xie Fei Shi) použiješ často s úspěchem.
Ve „Vytažení jehly ze dna moře“ (Hai Di Lao Zhen) se musíš podle potřeby předklonit.
„Rozevření vějíře“ (Shan Tong Bei) může být dosaženo díky tlaku a podepření vzhůru.
„Otočení, stočení těla a kruhový úder pěstí“ (Zhuan Shen Pie Shen Cui) je pozicí úhybnou a neutralizující.
Tělo by mělo postoupit ze strany k provedení techniky „Krok vpřed s blokem a úder“ (Jin Bu Ban Lan Chui). V obráceném pohybu zápěstí jsou skryty techniky uzavření a uchopení.
Zaútoč rukou při „Pohybovat pažemi jako oblaky“ (Yun Shou) třikrát.
„Vzpřímený postoj k vyhledání koně“ (Gao Tan Ma) se používá k zastavení píchnutí rukou.
Když děláš „Oddělující kop levou a pravou nohou“ (Zuo You Fen Jiao), paže musí uzavřít protivníkův útok.
„Otočení těla a kop patou“ (Zhuan Shen Deng Jiao) slouží k útoku na protivníkovo břicho. Když chceš použít „Krok vpřed a úder pěstí dolů“, musíš si prorazit cestu přímo k protivníkovi.
Otoč tělo a proveď techniku „Bílý had vyplivuje jed“ (Zhuan Shen Bai She Tu Xin) ke změně podmínek. Zachyť protivníkovu ruku a zaútoč na jeho oči.
„Kop patou pravé nohy“ se používá k dupnutí do protivníkových volných žeber.
K tomu, aby ses dokázal vyhnout tělem doleva i doprava, musíš dokonale zvládnout techniku „Zkrotit tygra“ (Fu Hu). Horní ruka se tu využívá k úderu na žebra v oblasti spodní části hrudníku.
Technika „Útok pěstmi na uši“ (Shuan Feng Guan Er) je velmi účinná.
„Kop patou levé nohy“ (Zuo Deng Jiao) se používá k obraně proti oponentovu Kopu pravou patou.
„Otočení těla a kop patou pravé nohy“ (Zhuan Shen Deng Jiao) míří na koleno.
„Divoký kůň rozděluje svoji hřívu“ (Ye Ma Fen Zong) útočí na oblast podpaží.
„Krásná dívka tká s člunkem“ (Yu Nu Chaun Suo) slouží k uzavření všech čtyř rohů. Jednu ruku použij k neutra- lizaci přicházející síly a druhou k útoku vzhůru. Levá i pravá varianta této techniky je stejná.
„Jednoduchý bič v podřepu“ (Dan Bian Xia Shi) slouží ke kontrole útočící síly a následnému nástupu.
„Zlatý kohout stojí na jedné noze“ (Jin Ji Du Li) slouží k vydobytí výhodné pozice. Zvedni koleno, abys zaútočil na citlivé oblasti. Když už je zraníš, pak je těžké ukázat jakékoliv slitování.
Když použiješ „Zkřížené nohy“ (Shi Zi Tui) (Otočit tělo, zkřížit nohy a kop pravou patou, Zhuan Shen Shi Zi Deng Jiao), tak prolomíš měkkou kost.
Před provedením „Kroku vpřed a úderu pěstí šikmo dolů“ (Jin Bu Zhi Dang Chui) použij strčení Kao (úder rame- nem).
„Krok vpřed k Sedmi hvězdám“ (Shang Bu Qi Xing) je pozice, kdy využíváme ruce k blokování.
„Krok vzad a jízda na tygrovi“ (Tui Bu Kua Hu) slouží k rychlému úhybu.
„Otočení těla a Lotosový kop“ (Zhuan Shen Bai Lian) prováděj opatrně a chraň si přitom nohy.
„Napnout luk a zastřelit tygra“ (Wan Gong She Hu) slouží k odvedení protivníkova útoku vzhůru a úderu na jeho hruď.
„Zdánlivé uzavření se“ (Ru Feng Si Bi) se hodí pro Kontrolu levé strany, Pohled doprava a Středovou rovnováhu. Poté proveď „Ukončení sestavy“ (He Taiji) k docvičení pozic.

Při aplikacích pozic Tai Ji Quan je nejdůležitější mysl (Yi). Uvolni tělo, zpevni Qi (energii) a zkoncentruj ducha.